Waar haal jij je schouders over op?

Heerlijk, ik heb weer de ruimte om hier af en toe wat te schrijven. Elke maand over een ander thema. Voor September: Pijn of Power. Ik zie het zo vaak op gezichten die tegenover me zitten. Pijn. Over dingen die verloren zijn, teleurstellingen, tegenvallers.. Maar ook de pijn over wat dwars zit. Zo dwars soms … lees verder

Als je niet kunt stoppen met snacken

Je had gehoopt dat het overging na twaalf weken, maar het blijft. Het misselijke gevoel dat maakt dat je gek gaat eten. Inmiddels ben ik zes maanden zwanger en het liefste eet ik nog steeds een combinatie van suiker, zout, wit meel en dierlijke vetten. Erg ongezond, dikmakend en de baby heeft deze loze calorieën … lees verder

ZO MAAK JE JE HUIDVERZORGING SIMPEL ZWANGERPROOF

Geen idee of jouw verloskundige het hier ook met jou over gehad heeft, maar om me heen hoor ik het steeds vaker. Veel standaard verzorgingsproducten bevatten stoffen die hormoonverstorend zijn of bij kleine kinderen voor allergische reacties of huidproblemen zorgen. Niet prettig in het algemeen natuurlijk, maar tijdens je zwangerschap kan het geen kwaad hier … lees verder

DIT KEER MAAK IK OOK EEN PLAN VOOR BORSTVOEDING

Gek hoor, cursussen geven als je zelf ook zwanger bent. Dat was echt wel even wennen. Tot nu toe zit ik iedere keer nog tegenover meiden met een veel dikkere buik dan ikzelf, maar dat gaat binnenkort veranderen want de groei zit er flink in. Ik loop lekker voor op de curve. Tijd voor practice … lees verder

ODE AAN DE SWADDLE

Ik hou er van, simpele dingen die je kunt inzetten voor van alles en nog wat. Je babyuitzet kun je zo gek maken als je zelf wilt, maar echt nodig heb je de meeste dingen niet (kwam ik ook pas achter toen het al te laat was). Een swaddle is een item waarmee je meteen … lees verder

HET EERSTE JAAR VAN GOED GEWEVEN

Precies een jaar geleden is Goed Geweven van start gegaan, en wow, wat is het een mooi jaar geweest! Na mijn opleiding tot docent KGHypnobirthing besloot ik eigenlijk vrij snel mijn eigen weg te gaan en een cursus te maken waarin verbinding de hoofdrol speelt. Met je eigen lijf, behoeften en gevoel, met je kindje, … lees verder

ZWANGER NA EEN NARE BEVALLING, WAT NU?

Het zou een fijne tijd vol verwondering moeten zijn. Maar misschien voelt het voor jou ook alsof je een tijdbom hebt ingeslikt. Als je al een keer eerder een kindje hebt gekregen en de bevalling erg tegenviel of het een traumatische bevalling was, kun je er erg tegenop zien om te bevallen. Logisch, het laatste … lees verder

I’LL MAKE YOU A MIXTAPE

Muziek kan een mood maken. Muziek die jou op een positieve manier raakt kan zo’n bijdrage doen aan die laatste weken zwangerschap en de bevalling! Ontspannen op muziek hoeft echt niet met zweverige panfluitmuziekjes. Juist omdat muziek zo’n grote trigger is voor zowel positieve als negatieve emoties, is het heel persoonlijk van welke muziek jij … lees verder

WAT IK HAD WILLEN WETEN OVER ZOOGCOMPRESSEN

Van de week was ik mijn badkamer aan het schoonmaken en bij wijze van uitzondering haalde ik ook het handdoekenkastje van de muur zodat ik ook eens achter de wasmachine kon stofzuigen. Naast spinnenwebben lag daar iets dat ik al heel, heel lang kwijt was. Mijn doosje met lillypadz zoogkompressen. Beetje zonde, want ze waren … lees verder